Je préserve mon capital santé

Par TEVA SANTE le 27/12/2021

TEVA SANTE

1- J’adopte un mode de vie équilibré

• Un mode de vie peu équilibré peut avoir un impact sur la santé générale et notamment sur le poids (risques de surpoids, d’obésité ou de dénutrition).

• Afin de vous encourager à adopter des modes de vie favorables à votre santé, Santé Publique France a émis des recommandations sur l’alimentation, l’activité physique et la sédentarité. Ces recommandations ont pour objectifs d’aider et orienter les personnes sur leurs choix alimentaires et sur la façon d’adopter un mode de vie plus actif. Elles peuvent être adaptées en fonction de votre état de santé et de vos restrictions alimentaires éventuelles.

2- Je mets à jour mes vaccinations et celles de mes enfants

• La vaccination est un sujet majeur de santé publique. Elle permet de se protéger et de protéger les autres contre de nombreuses maladies, mais aussi d’éliminer et de prévenir la propagation de certaines maladies.

• Chez les nourrissons, certaines vaccinations sont obligatoires, avant l’âge de 18 mois, afin de prévenir l’apparition de nouvelles épidémies. Ces 11 vaccinations* sont exigibles pour que l’enfant soit admis en collectivité.

• Chez l’adulte, plusieurs vaccinations sont recommandées en fonction de l’âge, de l’état de santé (maladies chroniques, obésité, déficit immunitaire) et de certaines situations particulières (grossesse, voyage). Avant une vaccination, votre médecin vérifiera avec vous votre état de santé actuel et passé, et vos traitements en cours. Si vous êtes une femme, il est également important de mentionner si vous êtes enceinte, projetez une grossesse, venez d’accoucher ou si vous allaitez.

En cas de doute, n’hésitez pas à lui demander conseil.

3- J’ai une maladie chronique : j’ai un suivi médical régulier et prends bien mon traitement

QUELQUES CONSEILS POUR LES PATIENTS ATTEINTS DE MALADIES CHRONIQUES

• Je respecte la posologie prescrite par mon médecin

• Je fais attention aux conditions de prise : horaires, fréquence, pendant ou en dehors des repas

• Je n’interromps pas mon traitement sans avis médical

• Si j’oublie de prendre mon traitement, je me renseigne sur la marche à suivre auprès de mon médecin ou de mon pharmacien

• Quelques astuces pour ne pas oublier mon traitement :

o Associer la prise des traitements à des événements répétitifs de la vie quotidienne (brossage des dents, coucher…)

o Prendre mon traitement à heures régulières

o Demander un pilulier à mon pharmacien

o Programmer des rappels sur mon téléphone

• Pour m’aider à bien prendre mon traitement : https://www.teva-observance.com

• Je pense à planifier les examens nécessaires au suivi de mon traitement

• Je fais attention à mon hygiène de vie : activité physique, alimentation, sommeil

• Je limite ma consommation de tabac

4- Je prépare mes voyages

AVANT DE PARTIR

• Je n’oublie pas de vérifier auprès de mon médecin ou de mon pharmacien les recommandations sur les vaccinations et sur la prévention de certaines maladies en fonction du pays visité.

• Je prépare une trousse à pharmacie, en demandant conseil à mon pharmacien

SUR PLACE

J’applique les mesures d’hygiène recommandées en prévention de l’hépatite A et de la diarrhée des voyageurs, en fonction du pays visité

• Se laver régulièrement les mains avec du savon,

• Consommer l’eau en bouteille ou rendue potable,

• Peler les fruits,

• Consommer du lait pasteurisé ou faire bouillir le lait

5- Je planifie mes différents examens médicaux recommandés

Chez l’enfant, 20 rendez-vous médicaux obligatoires sont à réaliser.

Le 1er doit intervenir dans les 8 jours suivant la naissance, le dernier entre 15 et 16 ans.

Ces rendez-vous sont indiqués dans le carnet de santé de votre enfant.

Chez l’adulte, plusieurs examens médicaux sont recommandés en fonction de l’âge et du sexe.

Ces examens médicaux concernent notamment le suivi : dentaire, ophtalmique, dermatologique, gynécologiques

La réalisation de ces examens est fortement recommandée car ils permettent de faire régulièrement le point sur votre état de santé et de détecter précocement certaines pathologies ou cancers, afin de pouvoir mettre en place une prise en charge rapide.

TEVA OBSERVANCE
Plus qu’un site d’information, l’espace observance vous propose conseils, tests et outils pour vous aider à bien suivre la prise de vos traitements.
https://www.teva-observance.com

TEVA SANTÉ
Retrouvez sur cette espace des informations, des conseils, des témoignages de patients et également des brochures dédiées pour mieux vivre au quotidien avec certaines maladies.
https://www.teva-sante.fr

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